Escola Base

Entre les principals característiques d’aquesta disciplina gimnàstica destaca el treball del cos, la col·locació corporal i tècnica de base per aconseguir millorar totes les característiques físiques bàsiques en especial la Flexibilitat, i habilitats físiques com poden ser la coordinació i el ritme, també destacable es la manipulació dels aparells, amb un treball de bilateralitat tant important pel desenvolupament intel·lectual.

L’aspecte coreogràfic té també molta importància degut a les exigències de unitat de música. moviment, unitat de composició, expressió corporal, utilització de l’espai…les gimnastes treballen durant mesos les seves coreografies per aconseguir la excel·lent execució en tots els moviments i dificultats dels exercicis, el qual comporta una superació individual i d’equip, donat que son tot l’equip les que han d’aconseguir els objectius marcats.